昨日の院長、来月開催の福知山マラソンの試走行ってきました♪  今回で3回目の福知山ですが、過去2回は痙攣や脱水やオーバーペースで良いところ全くナシ（泣）。試走では「良いイメージの擦り込み」を目的に同世代5人でペースを守りながら楽しく走れました。最後1キロ続く名物の登り坂はラストスパートで気持ちよくゴール出来て満足気でした(^^)。もちろん打ち上げ付き♪  レース当日も仲間と再び楽しく美味しく打ち上げられたらいいなぁ♪（今回試走を計画して下さったＩさん本当にありがとうございました。）