「厳重警戒:激しい運動は中止」の奈良県情報が出た日曜日に仲間とプチダイトレ走って来ました。今回は二上山から葛城山までダイトレコースを走り下山してかもきみの湯まで走る設定。ダイトレ名物「木階段」には毎回辟易ですがなんたって暑さが違う！山の中は「激しい運動」だって出来るくらいの気温でした（しないけど）。足も口もたっぷり動かしながら機嫌よく葛城山頂到着しましたが下山してゴールまでの7キロロードが想像以上の「灼熱地獄」…全員無事ゴール出来てホント良かった♪　酷暑のスポーツ、計画はもっと慎重にと猛省です。コースのあちこちにこんな滝があればいいんですけどね…院長はしゃぎ過ぎ、笑。