なかじま接骨院

長男のメガネの「つる」が溶けましたΣ（ﾟдﾟlll）身体から酸を出す妖怪か？！このメガネにしてまだ１年なのに…調べてみたら汗などでこうなる事はあるそうです。他に何の支障もないので「絆創膏でも巻いとけば」てなもんですが「花の高校生」はそういうわけにもいかないようで(^^;;  

メモ魔なので接骨院に来る印刷物の裏紙を貯めて定期的にメモ帳を作成しています。「裏紙メモ帳」←今話題の3R（リデュース・リユース・リサイクル）に適っていると自負♪　 これらを接骨院だけでなく家中のアチコチに配置してあるのですが、次男の格好のお絵描きキャンバスになっちゃってます(^^;; 「いざメモを」と、めくってもめくってもスターウォーズのキャラがこっちを向いています（笑）　さらに悩ましいのがこのクオリティー、捨てるに捨てられない…3Rのゴールはワタシの「宝箱」の中(^^;;

今日患者さんに教えていただいたのは切り干し大根、こんな風に干して作るとは！長男のお弁当には欠かせない食材なのでとても嬉しいです*\(^o^)/*　天日で干すことによって糖化で甘みが増し、栄養価も増加するそうです♪（生食と比べるとカルシウムは15倍、鉄分は32倍、ビタミンB1・B2は10倍、食物繊維も豊富←凄っ！）。このように接骨院受付で人生の大先輩方に日々色々なお話をうかがう機会、本当にありがたい事です！今日は暖かくいい天気、切干大根美味しくなあれ♪

広口ビンが空になれば、そのままにしておくのは何かもったいと思う貧乏性…(^^;;  「またか！」と言われそうですが（笑）、コレはもうすぐ中身を取り出して熟成期間に入る「柚子酒」♪  旬に作った柚子茶・ポン酢をたっぷり味わってからの「大トリ」です*\(^o^)/*  毎年作り続けたらこれから4回目の柚子酒は長男と一緒に飲める計算♪  その時にはもっと美味しく出来るよう練磨せねば…ってどれだけ飲む気なんでしょうね(^^;;

接骨院に常設の「ジャンプコーナー」（笑）　息子達はもちろん、院長もワタシも月曜日はジャンプの日♪  かつて花の女子大生だったワタシもブランドバッグにテニスラケットという定番スタイルでKioskで毎週ジャンプ購入…もう30年来の読者です。雑誌キーワードは「友情」「努力」「勝利」。すべての掲載作品のテーマにこの要素または繋がるものを最低1つ、必ず入れることが編集方針になっている（ウィキペディアより抜粋）←そりゃハマるのも当然*(^o^)/*ジャンプ仲間大歓迎♪

粉雪舞う日曜日の練習会、15人ものNRFのメンバーが集まりました！手先足先鼻先は痺れ、顔面が固まって補給のゼリーも吸えない程の寒さ(＞人＜;)  それでもレースを控えての嫌な練習、仲間がいるから頑張れる！ありがたい事です*\(^o^)/*  健康のために始めたランニングですが昨日の練習は明らかに身体に悪い（笑）　帰宅後冷え切った身体は夕方までずぅっとコタツで「解凍」(^^;;

今朝は1時間足らずで済む事務仕事のために大阪へ。その2倍以上かかる電車移動は至福の読書タイム♪  今日のお供は宮部みゆきの「初ものがたり」。お腹が鳴りそうな「初もの」描写に江戸の人情とミステリー、久々の「宮部ワールド」いいですね〜！ 今が旬の白魚も出てきます。「獲れたてのぴちぴちしたのに二杯酢かけてつるりと吞み込む」なんてもう垂涎モノ(^^;;

今日は「大寒」、二十四節気の中で最も寒さが厳しいとされてる日です。この時期の水は寒さにより雑菌が少なく長期保存に向いていることからお酒や味噌などを仕込むのに適しているとか。また「大寒のたまご」は食べると幸運アップと言われますが、それは寒さのために鶏の産卵数が減る分卵の栄養分が非常に豊富になることに起因するため。なるほど昔からの慣習にはいちいち納得させられますネ。「もっと季節に敏感でありたいな」と暖房の効いた部屋でコタツに入りながら思った次第です(^^;;

我が家では365日「朝のバナナヨーグルト」は欠かしません（←単純にみんなが好きなんですよね）…なので、ブル◯リアヨーグルトを種菌に自宅で作り続けていましたが、昨年ラン仲間から「R-1ヨーグルトも作れるよ」と聞いて種菌チェンジしました！「多糖体産生ブルガリア菌」で調整したヨーグルト「R-1」は風邪症候群の罹患リスクの低下が臨床でも確認され更に花粉症予防にもいいらしいのです♪　 ただし量産には43℃で12時間の保温必須(^^;; 小指を鍋に突っ込んでの温度確認＆子供が使っていた水筒での保温では到底多糖体は生産されてないでしょうけど、家族の健康状態は至って良好なので我が家はコレでいいのダ（笑）

日本列島に大寒波襲来中Σ（ﾟдﾟlll）！「暖冬」に慣らされていた体に葛城山からの吹き下ろしが例年になく堪えますT_T  昨夜の御所には雹も降りました…暑さには強いですが寒さにはめっぽう弱いワタシ、冬場は口数まで少なくなります。だからなのか寒さに強いからなのか院長は絶好調ψ(｀∇´)ψ〜♪

週末はセンター試験、若者達には今までの努力がどうか報われますように。ひとまずよく頑張った！NRFの日曜日は30キロ走、しんどい練習が仲間のレースの成果に現れますように。我々よく頑張った！神宮外周をグルグル走っている中、自転車の練習をしている家族を目にしました。園児らしい男の子は立ちはだかる「大きな壁」に自暴自棄の模様(^^;;  周回毎に泣いてたり、頑張ってたり、不貞腐れてたり、叫んでたり…。30キロ走のしんどさを和らげてくれるちょっとしたエイドの様でした（笑）  ボク、よく頑張った！ 画像は我が家のアーカイブ、当時院長が一番頑張りました（笑）

ジブリ作品が今年もアカデミー賞にノミネート、そんな中「天空の城ラピュタ」がOAされましたね。子供達が大好きでしたから何十回と観てセリフだって頭に入ってます！ 昨夜のOAには主人公達が滅びの呪文「バルス！」を発するまでのカウントダウン表示という日テレのお祭り付き（笑）←なんやかんや言いながら結局叫びましたよ、家族みんなで(^^;;  30年前の作品ですが全く色褪せないジブリ、やっぱり素晴らしい！

患者さんからいただいた「アクリルたわし」です。「水だけで汚れが落ちる」に疑心暗鬼でしたが、コーヒー汚れが気になっていたステンレスカップをゴシゴシしてみたら驚愕の洗浄力Σ（ﾟдﾟlll）！昼休み全て「茶渋落とし」に費やしました♪　その仕組みは、

1/10巨星堕つ。中学3年の時に友達から貰った一本のカセットが出会いでした、「Scary Monsters」。病的な曲の雰囲気に先ず惹かれ（←完璧「中二病」）、次にレコード店でLPジャケットを見た瞬間にその美しさに虜になりました♪  20代、念願のライブで「生」David Bowieを目にした時は生まれて初めて腰を抜かしました（笑）。学生時代のHEROがまた一人…切ないです。一方院長はDavid Bowieに関しては「範疇外」とのことで、この悲しみを共有出来ないのがまた切ない…。

またもやNHK「SWICHインタビュー達人達」ネタですが、今晩（1/14 0:00〜）再放送される「オーバー100歳超人対決」が凄かったのでお知らせ。104歳の医師・日野原重明さん×103歳の美術家・篠田桃紅さんの対談♪ 2022年までの予定を書き込んだ手帳が出てきたり、カタカナいっぱいの会話にお二人の年齢を忘れます！「今の若者がやりたいことが見つからないなんて発言するのは我々の生き方を見て希望を持てないからよ」とカッコ良い至言もアリ！「もう50歳」が「まだ50歳」と思い直した我々(^^;;  夜更かし覚悟でどうぞ♪

日曜日に長男の3日遅れの誕生日祝いをしました。メニューは以前から執拗なまでのリクエスト「チキン丸焼き」。「クック◯ッド」という強い味方がワタシには付いているので大変美味しく出来ました♪  待ち構えていた兄弟にかかれば2キロの鶏があっという間に骨だけにΣ（ﾟдﾟlll）。前日に下処理と味付けをして当日は焼くだけなので思いのほか簡単なのですが、下処理の「肛門から手を突っ込んでお腹の中を洗う作業」に全身鳥肌！頭の中は妄想暴走(笑)  ちょっとした「カッパ」の気分も味わえますよ、皆さんも是非！

毎年成人の日に合わせて開催される葛城市民駅伝に参加するようになってなんと10年*\(^o^)/*　昨日もNRFの仲間と走って一般の部で優勝、チームから区間賞も2名出ました♪　2016年レース、幸先の良いスタート。地元のアットホームな大会ですが昨今のマラソンブームで参加も76チームと賑やかです♪  残念ながら院長と次男は5区と1区で直接対決ならずT_T  誰よりもホッとしたのは院長でした（笑） 昨日はアチコチでレースがあったようですね、走られた皆さんお疲れ様でした！

スマホケースが黄ばんできたので買い替えようと100均へ行くも在庫無しT_T  ショップにも無しT_T  本来100円で購入予定のところ、ネットで1000円以上払うのにはなんとなく「敗北感」があったので（笑）、リフォーム決定♪  綺麗な柄のペーパーナプキンでデコパージュしてみました。院長のスマホも可愛くなりましたよψ(｀∇´)ψ〜♪  もう5cの時代じゃないのは承知の上で今のスマホにしがみつく覚悟なり(￣^￣)ゞ

昨日は長男の16歳の誕生日でした*\(^o^)/* 平日だし家族各々遅くまで用事があったのでお祝いは週末にする約束…まぁそれもちょっと可哀想に思ってお弁当のおかずには大好物を、ご飯には愛情メッセージ「ハピバ（ハッピーバースデー）」を詰めたつもりでいたら…御覧の通りΣ（ﾟдﾟlll）ﾔｯﾁﾏｯﾀ!　この証拠写真は長男のお茶目なクラスメイトがLINEで拡散してくれたもの（笑） 母親の威厳大失墜の巻(^^;;　ともあれ16年間元気に育ってくれた事に大感謝！

火曜日、子供達が、念願の「STAR WARS episode7」を鑑賞してきました♪ 「STAR WARS」シリーズに関しては親ではなく、ワタシ達のラン友に「連れて行って♪」と半年前からキッチリ約束を取り付けて来ます(^^;; 毎度ながら付き合って下さるラン友の度量の大きさに感激T_T  なんたって4Dですからね、五感への刺激がハンパなかったそうです♪　 二人とも夜遅くまで興奮冷めやらず（笑）…さて、何故ワタシが避けられたかというと「お母さんの鑑賞中のオーバーアクションを隣で受け入れる事が出来ない（‘‘￣3￣）」からだそうです、トホホ(^^;;

東京都千代田区大手町1-7-1  読売新聞社本社、ここが箱根駅伝の起点です。学生長距離の聖地で異次元の走りを直接目にして感じる事が色々あったのでしょう、長男が撤収後のスタート地点に戻り「起点」を踏みしめて来ました。気持ちのこもったいい写真だと思いませんか？　「箱根」に対する想いは選手からテレビ観戦者まで様々、今年も沢山の感動をありがとう！

箱根駅伝「青学2連覇完全V」、やりました〜*(^o^)/* 　今年は実家に帰省していた子供達が大手町のスタート1キロ地点で観戦！選手達が彼らの目の前を疾走した直後にかけてくれた電話では何を喋っているのか分からない程の「興奮」を伝えてくれました（笑）　妹が毎年買い求めてくれる応援タオルも、33年ぶり出場の第85回大会から今年の第92回大会まで8本、ズラリ並べて「ハッピー指数」アゲアゲなお正月でした*(^o^)/*

駅伝ネタ続きます♪

あけましておめでとうございます。