なかじま接骨院

コッソリ走ってきました♪  テロ警戒の物々しい雰囲気かと思いきや、お祭りムードの方が断然勝っていました。奈良を出発前、院長に「ワタシがテロに遭ったら生命保険証書はココだからね」と念押ししていた自分の間抜け感が…笑(^^;;  今回はワタシには苦しい42.195キロでしたが、高校の同級生達と妹がゴールまで見守ってくれて何とかゴール(^^;;  彼女達・ラン仲間・ボランティア・沿道の応援・関係者の皆さんにはただただ感謝！まさに「東京が一つになった日」を実感、また走りたい♪

憧れの君が本日還暦を迎えられました！目出度い*(^o^)/*  青春時代のBGMは全てサザン♪ 音楽から蘇る記憶は鮮明ですよね（善かれ悪しかれ…笑）。これは知っている音楽が長期記憶を司る海馬を刺激するからなのだそうです。音楽療法も研究が進んでいますよね。さぁこれからもクワタさんに海馬を刺激し続けてもらわないと*(^o^)/*

冬も終わりに近づいたと油断した途端に真冬並みの寒さが続いてます（泣） ヒトは気温の急激な変化に対応が難しく出来てるようなので健康管理にはくれぐれもお気をつけ下さいね。さて画像は昨日出先のお庭で寒さに震えながら見た梅(^^;;  桜には抑えがたいザワザワを感じるのですが梅にはどうも淡泊で…。「ミノムシ」も後から画像を見て気付いた次第(^^;;  昔はよく目にしたミノムシも絶滅危惧種に指定されるほど個体数が減っているそうです。チラリと読んだ「ミノムシの一生」がとても衝撃でした。興味のある方はググってみて下さい、かなり切ない。

1ヶ月前に紛失していた院長の時計が、今朝発見されました*(^o^)/*  大抵の「失せ物」は2日もあれば出てくるのですが、今回は手強かったT_T  愛着ある時計だけに諦めもつかず1ヶ月…。まぁこの間、時計無しでの30キロ走・インターバル・駅伝はきっと院長のペース感覚を研ぎ澄ませてくれた事でしょう（笑）　大事な大事な時計の「ご帰還」に院長、しばらくゴキゲンですヨ(^_-)〜☆

日曜日の昼下がり、自宅で院長とぼーっとテレビ。NHKアーカイブ「走り続ける女たち〜市民マラソン  その魅力〜」1980年の丹波篠山レディースマラソンのドキュメンタリーでした。出走者75人（完走74人）での大会開催も今のマラソンブームからすれば驚き！女子市民ランナー先駆けの村本みのるさんから、ビル清掃と皿洗いで遠征費を稼ぎ「アベベが神様」という70代のスーパーおばあちゃんまで本当の意味で「昭和の女は強かった！」。クルクルパーマにブルマー姿で走る女性達に涙腺危うし。ワタシも強くなろう！！

今日の日中は3月下旬の暖かさ♪  あ〜春が待ち遠しい…という訳で季節先取りの写真を待合室に飾りました。　木蓮、小学生の頃から「春休みの花」のイメージ…だから今だにウキウキしちゃうんでしょうね。　そんな木蓮は白亜紀の地層からその仲間の化石が発掘された事から「地球最古の花木」と言われているそうです。　また太陽の光を受けて蕾の南側が膨らむので、花先は必ず北を指すため「コンパスフラワー」の別名も。　花言葉は「高潔な心」。　香りは甘く上品。　英名はマグノリア。　木蓮っていろんな顔があり過ぎて「魔性の女」っぽい…ψ(｀∇´)ψ

雨上がりの競技場での練習で身体の芯まで冷えました。帰宅してからもロングコート着用のまま夕食の支度をして、お行儀悪いですがコートを羽織って食事(^^;; 入浴してもホコホコ状態は続かず…見かねた院長が白湯を入れてくれました。「ただの白湯」と思っていてゴメンナサイm(_ _)m 身体が温まった上に熟睡＆爽やかな目覚め♪ 気のせいかもしれないので朝晩続けてみようと思います。一時話題になったデトックスやダイエット効果が出ればなお嬉しψ(｀∇´)ψ〜♪

いい歳ですが子供達がハマっている事には大抵ハマります(^^;; 「柔軟性があっていいね」と言って下さる心広い方もいらっしゃいますが、単に新しいモン好きで幼稚なだけです（笑） 彼らが週末に借りてきたいっぱいのCDも初めて聴く時はいつも「速いし、何言ってるかわからないし、難しくて一緒に歌えないし…」なのですがじきにランニングの「お供」に♪  これでトレンド把握しているつもりですが、バンド名と曲名がいつまでたってもひっちゃかめっちやかなのが50代の悲しいトコロ(^^;;

あまりにも寒いです！なので今朝は「なめこ汁」♪ トロみのおかげで想像以上に温まりました*(^o^)/* このトロみの正体は「ムチン」。ムチンは粘膜を潤しその損傷を防ぐため胃かいようや胃炎の予防＆改善、鼻の粘膜を丈夫にして風邪やインフルエンザなどの感染症に罹りにくくすると言われています。粘膜保護から花粉症などアレルギー症状の予防＆改善も期待されているそうです←なんてタイムリー*(^o^)/* 美味しくて温まって身体を守ってくれるスーパーフード♪  でもこのムチン、熱に弱いT_T。そしてなめこは生食不可T_T。R-1ヨーグルト同様「ほぼほぼでいいんじゃない？」のゆるゆるな健康法爆進中(^^;;

ラン友作成の「がんばるねん缶バッチ」を先着順争いに滑り込んでgetしました！ ほのぼのイラストがツボ♪　 東京出身なので正しいニュアンスかどうかはわかりませんが、「頑張るぞ！」じゃなくて「がんばるねん！」が肩の力がちょいと抜けた感じで好きです(^_^)  この歳でも頑張らなくてはいけない「お題」が山盛りなのはありがた～い事（笑）　「お守りカエル」にバッチ装着完了(￣^￣)ゞ  2月も後半戦突入、この子達に見守られながら「がんばるねん」！

実家から我が家の男子に「バレンタイン便」が届きました*\(^o^)/*  その中にワタシがヘソを曲げない様にという母の配慮で入っていたのがこのタオル♪  動物が好きで、特に犬が好きで、中でも柴犬が大好きデス。印刷技術もさることながら大きさ・手触りがビミョーにリアル、日本の技術凄い！早速今朝からバッグに忍ばせて連れて歩いてます、近々きっと名前もつけると思います、何か？

建国記念日の昨日は子供達を部活に送り出してからゆっくりジョギング♪  近所の仲間と金剛葛城山下一周駅伝の全コースを逆走してきました*(^o^)/*  つい4日前はみんなレースで余裕もなかったのですが、ゆっくり走れば咲き始めの梅や蝋梅にそこまで来ている春を感じることが出来ました！ そしてエイドは今回もココ「梅本とうふ店」♪  敢えて逆走したのはお店のオープンに時間を合わせたため（笑）濃い豆乳でタンパク質補填完了♪ カラリと揚がった「おあげさんにポン酢」の試食はその晩の院長のおつまみに決定*(^o^)/* 楽しく美味しいジョギングでした。

スターウォーズの侵略が止まりません(^^;;  次男がレゴで作った「キーフック」が玄関の壁に取り付けられていましたΣ（ﾟдﾟlll）　レゴパーツが自転車の鍵のキーホルダーとしても機能していて素晴らしい出来ではありますが、ワタシの思い描く玄関からかけ離れていく…T_T 次男との攻防戦、本家並みに長引きそうです(^^;;

接骨院ではアロマで患者さんをお迎えしています。通常はリラックス効果のあるラベンダーと明るく前向きになれるオレンジのブレンドですが、日曜日の駅伝以来くしゃみがΣ（ﾟдﾟlll）…そろそろアノ季節なんですよねT_T。そこで早速アロマも花粉症対策でユーカリ＆ペパーミント投入！ スンスンと鼻も良好です*\(^o^)/* 日本気象協会発表によれば2016年のスギ・ヒノキ花粉飛散は近畿では前シーズン比70%、例年比40%の嬉しい予測が立っています*\(^o^)/*  今年は春を満喫できるかも♪

昨日は金剛葛城山下一周駅伝（略称「コンカツ」笑）走ってきました！ 会場が家から徒歩10分なのでスタッフ・沿道の方々・参加者には知った顔がいっぱい♪ かと言って決してアットホームではないのがこの大会。「第69回」という歴史の重み、カテゴリーこそあれ県内強豪チームや現役学生らと一斉スタートの「ガチ」大会。一般1部・高校・混合の部に我が家からは院長・長男・ワタシが参加、必死のパッチで走ってきましたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3  留守番の次男からは陣地に手描きポスターの差し入れ♪  チームユニを纏ったスターウォーズキャラの襷リレーです。 楽苦しい1日、緊張感から開放されれば「駅伝サイコー」！

「水分補給」も大切ですが、この時期のワタシにはこまめな「油分補給」が必須。毎年恒例の申告を控え「紙仕事」の日々…紙って殊の外、指先の油分を奪っていくんですよねT_T。 「うるおい」なんてとうの昔に無くしてますから、外からどんどん「補給」デス。 最近は色んなハンドクリームが出ていますネ、「うるおい」無いけどわずかな乙女心はくすぐられます♪　シーン別に5本をローテ、もうしばらくたっぷりお世話になります(￣^￣)ゞ

子供達の机の「物置化」が凄惨を極め、1発雷を落としたところ、さっぱりはしましたが机の表面が現れて目立ったのはシール痕（泣）　ポケモンやらナルトやら、とうに卒業したキャラクターオンパレード…中高生の机にあるまじき景観にワタシが立ち上がりました（←結局手を出したい(^^;;） もはや趣味と化しているライフハック検索でhitしたのが「CRE5-56」！錆止めや潤滑油として我が家にも常備してあったので即トライ♪  吹き付けて手で擦って拭き取るだけ…浸透力のある油で粘着成分を溶かすらしいのですが頑固なシール痕が笑っちゃうほど綺麗に取れます*\(^o^)/*  さてこの美観、いつまでキープ出来るやら（‘‘￣3￣）=3

今日は立春。昨日の節分ではアチコチから豆まきの声がしたり、イワシの匂いがしてきたり・・・間接的に節分を味わうのもなかなかオツでありました。我が家では全員揃った23:00からやっと豆まき(^^;; 「 ヒソヒソ声で豆をまくと動作もスローモーションになる法則（？）」に笑いを噛み殺しながら豆まき終了♪  またみんな元気に1年過ごせますように！画像は「夜中に太巻きを食す（呑む）長男」(^^;;

「ハートを射抜いてやりました」　コレは長男の弁当への嫌がらせ（笑） フタを開けた時の顔は見てやりたいですねぇψ(｀∇´)ψ〜♪  でも最近はスルー率高し（泣）　　構ってるつもりですが実はワタシが「かまってチャン」…T_T。

ドアに貼ってあった次男のメモ。親兄弟以外理解不可能と思われます。ヨーダ並みの能力で超訳すれば「昨夜、接骨院にランニングシューズを置き忘れて帰ったので、大変申し訳ないのですが朝ランの帰りに接骨院に寄って持ち帰ってください。朝練に行くので、朝あまり時間がないのです。お願いします。」というコト(^^;;  絵を描く気力があるのなら他にやる事があるだろうに…とイロイロ不安(^^;;　

大阪国際女子マラソンと大阪ハーフマラソンの応援に行ってきました。ランナーには少し暑かったと思うのですが応援するにはいい気候♪  ハーフに参加される皆さんを応援しようと目を凝らして頑張るも見つけられなかった方には「ペースを見計らって名前を大声で連呼する」という荒技も繰り出しました(^^;; 大阪国際女子マラソンは全女子ランナー憧れの舞台。苦しい練習を積んでここを走る姿を見るだけで毎年涙腺が緩みますT_T  カッコ良かった！パワーを送っているつもりが、パワーをたくさん貰って終幕。院長、昨日見せていただいたたくさんの表情を胸にこれからも皆さんをしっかりサポートしていく所存です！